清晨的薄雾还没散尽，凌姝就站在 “知味小馆” 的灶台前，手里握着传家铜勺，正往砂锅里添百合。以往这个时辰，她总会因为低血糖犯晕，得先喝杯糖水才能动手，可今天却格外精神 —— 指尖稳得很，连搅勺的力度都比往常均匀，没有一丝发虚的感觉。
“奇怪，今天怎么没头晕？” 凌姝下意识地摸了摸额头，刚想转身找糖水，脑海里突然响起系统清晰的提示音，带着几分如释重负的暖意：
【检测到宿主膳心值累计达 480/500，满足 “体质全面改善” 触发条件，此前累计的体质优化效果今日全部生效！】
【体质改善详情：1. 低血糖症状彻底根治（因长期规律作息、食材营养均衡及系统调理，血糖调节功能恢复正常）；2. 嗅觉灵敏度提升至 “御厨级”（可精准分辨 30 种常见及稀有香料，含凌家特有的 “八角混香”“桂皮分级” 等细微差异）；3. 手部灵活度恢复至 “凌知味巅峰水平”（肌肉记忆觉醒，可完成凌家传统刀工考验 “细丝豆腐”“百合分片” 等高阶技艺）！】
【系统提示：该体质状态将助力宿主应对后续地域古菜复原（如四川精细刀工菜、广东繁复调味菜），同时增强应对突发情况的体能储备！】
凌姝愣在原地，指尖轻轻碰了碰灶台边的香料罐 —— 以前她只能分辨出八角、桂皮这些常见香料，现在凑近一闻，竟能清晰分辨出罐里的八角是 “春八角”（香味偏淡），而非太奶奶日记里推荐的 “秋八角”（香味醇厚）。她又拿起另一罐草果，瞬间闻出里面混了少量 “草豆蔻”（味偏苦），之前苏晴采购时不小心拿错，她一直没察觉，现在却像开了 “嗅觉滤镜”，一点杂质都藏不住。
“姝姝，发什么呆呢？凌伯送了把老刀来，说是太奶奶当年用的！” 苏晴抱着一个布包走进来，里面裹着一把乌木柄的菜刀，刀刃虽有些磨损，却透着冷冽的光，“凌伯说，这刀是太奶奶切‘细丝豆腐’用的，当年在膳堂，只有她能把豆腐切得细如发丝，还入水不散。”
“细丝豆腐？” 凌姝接过菜刀，指尖触到乌木柄时，突然有种莫名的熟悉感 —— 像是很久以前就握过这把刀，知道该用多大的力度下刀，该如何控制刀身倾斜的角度。她想起太奶奶日记里的记载：“细丝豆腐，需选北豆腐（质地紧实），先切厚片，再改薄片，最后切丝，刀要稳，腕要柔，心要静，方能丝细而不散。”
“以前你试了好几次，都切得粗细不一，今天要不试试？” 苏晴从冰箱里拿出一块北豆腐，放在案板上，“正好凌伯还在门口，想看看你能不能复原太奶奶的刀工。”
凌姝深吸一口气，握着老刀站在案板前。以往握刀时总觉得手腕发僵，今天却格外灵活 —— 她先将豆腐切成半厘米厚的片，刀刃轻压，豆腐片平整得像纸；接着将片叠在一起，刀身倾斜 45 度，手腕轻轻发力，细如发丝的豆腐丝就从刀刃下 “流” 了出来，每一根都均匀得像用尺子量过，没有一根断裂。
“我的天！” 苏晴凑过来，眼睛瞪得溜圆，“这也太细了！比外面卖的豆腐丝还细！” 她小心翼翼地拿起一根，放在手心，“轻得像根羽毛，居然没断！”
凌姝将切好的豆腐丝放进清水碗里，丝条在水中轻轻散开，没有一根粘连，像一团雪白的发丝漂在碗里。刚走进门的凌伯看到这一幕，激动得声音都发颤：“像！太像了！跟你太奶奶当年切的一模一样！我还以为这刀工要失传了，没想到你居然练出来了！”
凌姝握着老刀，指尖还残留着切豆腐时的触感 —— 那种 “刀随心动” 的流畅，不是后天练习能达到的，更像是刻在骨子里的肌肉记忆，是太奶奶一代代传下来的 “御厨本能”。她突然明白，系统恢复的不只是体质，更是凌家传承百年的烹饪天赋，是太奶奶藏在刀工里的 “膳心”—— 对食材的尊重，对技艺的敬畏，对传承的坚守。
“以前总觉得刀工是‘技巧’，今天才知道，这是‘本能’。” 凌姝看着碗里的豆腐丝，眼眶微微发红，“像是太奶奶在旁边握着我的手，教我怎么下刀，怎么控力…… 这种感觉，太奇妙了。”
凌伯点点头，擦了擦眼角：“这就是传承啊！你太奶奶的手艺，没断在你手里，是凌家的福气，也是古菜的福气。以后去四川寻古菜，有这刀工，有这嗅觉，再复杂的川味菜，你都能复原！”
凌姝又试了试嗅觉 —— 苏晴把十种香料混在一个碗里，她闭着眼睛闻了闻，立刻报出：“秋八角、陈桂皮、草果（去籽）、丁香（3 粒）、香叶（2 片）、小茴香、花椒（四川汉源椒）、豆蔻、砂仁、良姜 —— 里面的花椒还混了少量‘大红袍’（味偏麻），不是纯汉源椒。”
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