感受着自己这副身躯的强健，陈重微微有一丝『迷』醉，因为他前世常期被病痛折磨，早已经忘记了拥有健康的身体是一种什么样的感觉，他十分的珍惜这种感觉，求生的欲望更加强烈起来。
我绝对不能死，陈重对自己自语了一句，发现身上『毛』孔里都是黑漆漆的污渍，恶臭无比，就先下湖洗了个澡。
一个冷水澡过后，陈重并没有觉得身体发寒，反而一股股暖意横生，他知道这是自己身体强壮的原因，这样想着，他就越发期待自己练武以后的变化。
深吸了一口气，陈重没有再等，直接打开了库存里的惊怖功，下一刻，他就感觉到自己脑海里忽然多了很多的怪异莫名的姿势，以及修炼那些姿势需要注意的要点和关键所在，他知道这就是惊怖功了。
同时，他也意识到了这惊怖功的厉害之处，他的前身陈风霁虽然不学武，但身为大家族子弟，武道常识却是很清楚的，这个世界大部分的锻体功法名义上也是可以锻炼到身，可实际上就像是那些锻体功法标注的名称一样，某某拳法，某某腿法，真正注重的还是一个部位，最终练成了也最多就是手臂部分厉害，或是整个腿部厉害，偶尔有更高明的功法，也最多就是练到上半身，或者下半身，真正可以练到身的，绝无仅有。
而之所以锻体的功法能不能练到身这么重要，原因在于，这个世界的武者的力量源泉，来自于充斥在天地间无处不在的命之力，锻体这个过程相当于打开一个身体接受天地间命之力的开关，那么自然是打开的开关越多，接受的命之力就越多，武者也就越强。
惊怖功是打开身开关的功法，那么自然是强的无与伦比。
意识到这一点，陈重兴奋至极，当即就开始准备修炼了，因为这印在他脑内的惊怖功讲的极其详细，简直就像是一位不会说话的老师，所以哪怕没有人指导，陈重也不怕出什么岔子。
按照脑内的指导，陈重摆出了惊怖功的第一个修炼姿势，这个姿势极其怪异而艰难，要求陈重双手交叉着从腿内侧反手抓住脚踝，同时整个上半身要极力向后仰，然后跪倒在地上。
如果是从前，那么可能打死陈重都做不到这个动作，但是现在因为洗身丸的改造，他的身体变得极其柔软，虽然还是很艰难，不过他还是做到了。
以一种极端痛苦的姿态跪倒在了地上，陈重有一种自己在练瑜伽的错觉，但是这种练功的痛苦和难度绝对高于瑜伽无数倍，他将上半身向后仰到了极限，从水里看到了自己倒映的脸，这时他终于有些明白了为什么这套功法要叫惊怖功，因为他那一刻的表情，真的太痛苦以至于显得惊怖异常。
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