简单来说，他现在只需要摄入足够的营养，那么就可以保证身体不太容易出现暗伤。
当然，在营养充足的情况之下，再加上一些药材，他练功提升的速度肯定要比普通进食快上不少。
次日开始，一切恢复常规。
方小悦在苦练功夫的同时，也没有忘记调教那些孩子。
并且在一些老头老太求上门之后，他索性在早上开了个老年养生班。
每天早上六点，在村头的晒场上，教白虾村的老头老太打八段锦和五禽戏。
一时间，白虾村老老少少都沉迷在练功之中，甚至于就连一些回村看望老人的年轻人也练起了拳脚。
有些年轻人还拍了视频传到网上，引来了不少关注。
反倒是方小悦自己已经停了那个直播间。
没法，他现在有钱了，压根就不在乎直播间那三瓜两枣的打赏了。
再说了，开直播的话，手机电量消耗快，方小悦每天不少时间都要消耗在练功上，因而压根就不想一天充几次电那么麻烦。
有了钱，再加上白虾村的渔民没事就会给他送点海鲜什么的来，因而海鲜、药材暂时不缺，方小悦连半个月后刘山打电话叫他出海，他都没有答应。
当然，刘山忙碌了半个月总算是将那艘海盗船挂在了方小悦名下。
只不过那艘海盗船由于那些海盗保养不善，年久失修，已经被刘山送到船厂保养维修去了。
方小悦就算是想要自己出海打渔，短时间内也不可能，至少要在两个月后。
毕竟现在船厂生意好，送到船厂的渔船保养维修都是要排队的。
由于有了较为充裕的时间练功，再加上大量海鲜，药材的摄入，短短一个月时间之后，他就提升到了暗劲圆满层次。
当然，这也只是他了，换一个人，就算是天赋异禀，想要在这么短的时间内做到这些压根就不可能。
功夫到了暗劲圆满之后，基本上在单挑之中，对方就算是拿着狙击枪，想要击中他都比较难了。
因为只要功夫到了暗劲圆满层次，对于外界的敌意敏感程度就将会放大到普通人的千百倍！
在这样的情况之下，千米之内的轻微敌意压根就逃不出他的感知。
同时他也测试过，运转暗劲一掌拍在木板上，木板表面看不出什么痕迹来，但木板的背面却是一片好似针刺之后密密麻麻的孔洞。
这也是为啥暗劲高手一掌打在人身上，那个人表面上无恙，但几天之后才会吐血身亡的主要原因。
不过等到他修炼到暗劲圆满层次之后，平时的练功方式就很难提升他的境界了。
当然，也不是说完全没有效果，但那样的话，需要时间一点点的去磨。
花上个十多二十年时间，将暗劲圆满提升到化劲层次去还是可以的。
但这样的话，就不符合方小悦想要快速提升自身实力的要求了。
要知道，自从进入这个怪异大世界之后，他时刻都能够感受到这个世界的不正常之处。
只不过他现在的实力不够，压根就没法接触感受到这个不正常是怎么个不正常。
并且他也能够感受到，这个世界正在缓慢的同化他。
这是之前降临过的位面世界所没有过的情况。
如果花上二十年提升到化劲，那么想要提升到罡气、抱丹，又需要多久时间呢？
那样的话，没等自己实力提升到足够层次，自己就可能被这个世界同化了，而到了那个时候，就算自己找到了这个世界的不正常之处，也没有机会从这个世界里挣脱出去了。
他在练功之上不能走寻常路。
因而他在白虾村转了一圈，最终在码头附近找到了几个废弃的船锚。
傍晚，挥手让练功练得大汗淋漓的孩子们回家之后，方小悦就穿着一身在网上订购的9块9包邮的练功服，来到了码头。
此时正值夕阳西下，浪花不断拍打在码头上，码头只停靠了几艘小船。
看到四周无人，方小悦上前就提起了一个船锚。
这几个船锚之前，他就试过了。
这个船锚大约一百公斤，重量正好合适，后面还残留了几米铁链。
方小悦将船锚扛上肩膀，就一路小跑，去了之前钓鱼的海湾。
这里的水下环境比较合适练功。
海湾内海浪涌动得比较缓慢，而海湾口子处则是浪高涌急。
双手抱着船锚，方小悦就一步步的走入了海水之中。
当他口鼻尽数没入海水之后，正巧一个浪花拍了过来，打得他差一点倒下，还好有一百公斤的船锚在，他只是倒退一步就稳住了身体。
每隔五六秒就是一个浪花拍来。
他需要在水中不断稳定身体，同时借用巧劲来化解浪花的拍击之力。
换一个人来的话，大概需要很长时间才能够适应这种海水里的环境。
但以他大宗师的意识水平，没用半个小时就适应了这种环境。
而在适应了这种环境之后，他的身体在遭遇浪花拍击的时候，就不断运用巧劲分解来袭的拍击之力。
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