自在道的运动会，传到了下界。下界自在道的人也想办。苏念请示沈辞，沈辞说：“办。下界办，天界也办。下界的人比天界的人更能跑。”苏念笑了。下界的运动会办得比天界还大。几千万人参加，跑道摆了几百条，比了三天三夜。最后赢的是一个叫马小跑的年轻弟子，他跑得比谁都快，苏念给他发了奖，他捧着奖杯，哭了。他说：“师姐，我从小就跑得快，终于有人夸我了。”苏念说：“跑得快好。自在道的人，总得有一快。”
消息传到天界，沈辞笑了。她对林小舟说：“自在道的人，越来越能跑了。”林小舟说：“师姐，是你带动的。”沈辞摇头：“不是。是他们自己爱跑。”
运动会后，天界又恢复了往日的热闹。但这次，不是躺着、骂人、养猪的热闹，是运动的热闹。天界的人开始跑步、跳远、举重、扔桃子。瑶池圣母每天练扔桃子，扔得越来越远。太上老君每天练跑步，虽然还是跑不快，但不再摔了。紫府大帝每天练接力，把接力棒攥得紧紧的。天道老头看着这一切，感慨道：“自在道把天界的人从云海上拉起来了。”沈辞说：“不是拉起来了，是让他们知道，除了躺着，还有别的事可干。”天道老头点头。
自在道的运动会，一年一届，越办越大。天界的人每年都盼着这一天，下界的人也每年都飞升上来参加。沈辞每年都看，每年都笑。她对林小舟说：“自在道在下界有运动会，在天界也有运动会。自在道，无处不在。”
林小舟问：“师姐，你明年参加吗？”沈辞想了想：“参加。我比扔瓜子。”林小舟愣住了：“扔瓜子？”沈辞说：“对。我嗑了几百年的瓜子，扔瓜子壳一绝。”林小舟笑了。
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