TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

三月天 >> 退役猛将变小将?吊打奥运选手! >> 第52章 今天就到这里吧

第52章 今天就到这里吧

【叮!检测到宿主情绪波动,触发蓝色技能:桃花引人。】

【桃花引人:被动技能,可潜移默化改善宿主容颜与气质,提升异性吸引力。】

脑海中响起的系统提示音,罗浩只是扫了一眼,便将其抛之脑后。

他此刻所有的注意力,都在怀里这个女孩身上。

过了许久,范萌书才找回自己的声音。

“那个……”

她的声音闷闷的,从他胸前传来。

“我们……是不是该练球了?”

即便是在这种时候,她心心念念的,竟然还是训练。

罗浩哭笑不得。

他松开她,看着她通红的脸蛋和亮晶晶的眼睛,觉得好气又好笑。

他伸出手指,轻轻地在她挺翘的鼻梁上刮了一下。

“知道了,卷王。”

范萌书吃痛,捂着鼻子后退了一步,眼神里带着羞恼。

气氛,悄然间变得不一样了。

罗浩收敛了玩笑的神色,重新进入了教练的角色。

“你刚才说,要进行技术革新,想打得更男性化。”

“那你觉得,女子技术和男子技术,最核心的差别在哪里?”

他开始引导她思考。

范萌书也迅速调整好了状态,认真地回答。

“力量和旋转。”

“男队员的每一板球,质量都非常高。”

“无论是速度、力量还是旋转,都比女队员强上一个档次。”

罗浩点了点头。

“没错,但力量和旋转只是结果,不是原因。”

“真正的原因,在于发力方式。”

他走到球台边,拿起一个球。

“你看绝大多数女队员的击球,更多是依靠手臂和手腕的瞬间爆发。”

“而男队员,你看林世栋,看樊震东,他们的力量,是从脚下传导上来的。”

“蹬地,转腰,挥臂,最后才是手腕。”

“这是一个完整的动力链,调动了全身的力量。”

罗浩一边说,一边做着示范动作。

“所以,你想学男子化技术,第一步,就是改变你的发力习惯。”

“从今天开始,忘掉你以前纯靠手臂打球的方式。”

“我们先从一个最基础的动作开始。”

罗浩看向她。

“弹跳击球。”

“弹跳击球?”

范萌书有些疑惑,。

“对。”

罗浩解释道。

“在击球的瞬间,双脚有一个微小的、向上的弹跳动作。”

“这个动作,一是为了借助地面的反作用力,增加击球的爆发力。”

“二是为了让你的身体在击球后,能更快地回位,进行下一板的衔接。”

“你来试试。”

范萌书似懂非懂地点了点头,走到球台前。

她模仿着罗浩刚才的样子,尝试着在挥拍的同时,双脚离地。

砰。

球是打过去了,但动作显得非常僵硬和不协调。

整个人都有些不稳,差点摔倒。

“重心太高了。”

“膝盖再弯曲一点,把身体的重心降下来。”

“弹跳不是让你往上蹦,而是蹬地发力后,一个顺势的离地动作。”

他走到她身后,伸出手,轻轻按在了她的腰上。

“用腰带动你的手臂,去迎球,而不是用手去找球。”

他的手掌隔着薄薄的睡衣,传递着热度。

范萌书的身体又是一僵,但很快,她就强迫自己把注意力集中在动作上。

她深吸一口气,按照罗浩的指点,重新调整姿势。

降低重心。

膝盖弯曲。

腰腹收紧。

砰!

这一次,击球的声音明显变得沉重了许多。

那颗小小的白色乒乓球,带着肉眼可见的旋转,呼啸着飞过球网。

落在对面的球台上,然后猛地向前一窜。

球速,比她平时练习时,快了不止一星半点。

范萌书的眼睛亮了起来。

“就是这种感觉。”

罗浩松开了手,退到一旁。

“你的悟性很高。”

“接下来,重复这个动作,直到它成为你的肌肉记忆。”

接下来的一个多小时里,整个训练馆,都回荡着范萌书击球的声音。

她一遍又一遍地重复着弹跳击球的动作。

从一开始的生涩、不协调,到后来的逐渐流畅、自如。

她额前的碎发,很快就被汗水打湿,紧紧地贴在皮肤上。

粉色的睡衣,也被汗水浸出了一块块深色的痕迹。

但她的眼神,却越来越亮,越来越专注。

罗浩没有再多说什么,只是偶尔在她动作变形的时候,出声提醒一句。

他能看出来,她缺少的,只是一个正确的引导,一把打开新世界大门的钥匙。

一个多小时后,弹跳击球的动作,她已经基本掌握。

“接下来,我们练第二个。”

罗浩拿起球拍。

“转换身位发球。”

“你平时的发球,站位太固定了,总是在近台的同一个位置。”

“这样很容易被对手预判落点。”

“男子化的打法,发球的变化更多,也更具攻击性。”

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

退役猛将变小将?吊打奥运选手!最新章节 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手!全文阅读 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手!txt下载 - 寒门之女的全部小说 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手! 三月天

猜你喜欢:网游:我的毒能屠神内卷猝死后,我在海洋求生当大佬开局超S级天赋,我把求生当度假四合院:李家逆子,屡立奇功庄园求生:开局抽中红色天赋天赋百分比斩杀,我反手攻速拉满人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!决战龙腾重生之血色浪漫【景零】蜂蜜陷阱就要下给幼驯染全职高手风灵玉秀:缘起缘灭艺之神金鳞开游戏入侵:我是唯一普通玩家无敌游戏:从一名弓箭手开始崛起【综】势均力敌重生豪门之独宠恶妻今天也没变成玩偶呢我女仆都成神了,你还让我亮血条全民领主:开局拥有神级攻略从转职开始的炼蛊之旅网游:神级刺客,我即是暗影!神途一入网游成大神冠军教父
完本推荐:十日终焉全文阅读龙王传说全文阅读官场:被贬后,我强大身世曝光全文阅读重生:权势巅峰全文阅读兽世种田:反派崽崽超粘人全文阅读仙逆全文阅读凡人修仙传全文阅读惹金枝全文阅读将军,夫人喊你种田了全文阅读权力巅峰:从借调省委大院开始全文阅读规则怪谈,欢迎来到甜蜜的家全文阅读诸神愚戏全文阅读重生大时代之1993全文阅读重生七零:知青在北大荒全文阅读官家天下全文阅读官场之绝对权力全文阅读夫人你马甲又掉了全文阅读系统赋我长生,活着终会无敌全文阅读犯罪心理全文阅读豪门大小姐她撕了白月光剧本全文阅读
最近更新:女扮男装进贵校,疯批男二宠疯了诡异怪谈:我在诡异副本打工真千金只想在军校修机甲逃荒路上爹入赘后我成了全家团宠神印:身为骑士的我是魔神皇之女失业下乡开农场,听懂兽语后暴富朱砂辞装恩人蹭豪门太子三年,步步失控夜夜入怀,清冷师尊为她神魂颠倒穿成王爷的冒牌恶毒妻,他上瘾了让你当个替身,你咋君临天下冒充主母三年,重生和离权臣慌了废材修仙,开局契约一条祖龙求生游戏:魔女崽崽她超飒的恶雌不洗白,十个疯批跪求被爱掌中刃通房死遁后,摄政王红眼悔不当初百妖夜言录乖徒儿总想以下犯上万界旅行:我带全民飞升什么,小师妹捡破烂成仙了?欲色纠缠网恋翻车,太子爷他强吻上瘾魏庭枝玄学大佬回京后,被世子爷宠疯了退婚后,学院骄子们争着求复合求生游戏:她千万年寿命开挂了吧看见死亡倒计时,刑侦队被我带飞重生千禧,从八岁开始摆摊斗罗:变身黑猫被降魔捡回武魂殿

退役猛将变小将?吊打奥运选手!最新章节手机版 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手!全文阅读手机版 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手!txt下载手机版 - 寒门之女的全部小说 - 退役猛将变小将?吊打奥运选手! 三月天移动版 - 三月天手机站