姚一天也忍着笑：“好，沙哥，请给出你的最终答案！三！二！一！”
沙益来不及细想，硬着头皮猜测道：
“这个东西……它倒入热水……嗯……可以当暖水袋用？捂脚也好，晚上睡觉也可以放在肚子上，女孩子可能有时候……需要这个？”
他觉得自己这个答案合情合理，物尽其用，甚至还考虑到了女性群体的需求，简直堪称完美！
“回答——错误！”
“啊？！错了？！”
沙益如遭雷击，一脸的不敢相信，“怎么会错呢？灌热水，当暖水袋，多实用啊！
姚一天揭晓了第一题的正确答案：“正确的答案是——用来泡脚！”
“很多年轻人会利用奶茶袋的保温性，灌入热水后进行足部热敷，促进血液循环，这是一种成本低廉且方便的养生方式。”
“泡脚？！”
“沙哥你蒙对了一半！”
众人议论纷纷，没想到沙益那“捂脚”的答案竟然歪打正着沾了点边，但显然“暖水袋”和“专门泡脚”还是有本质区别的。
姚一天无视了大家的议论，宣布结果：“因为沙益回答错误！团队火罐总数，增加10个！目前总数为310个！”
姚一天继续说道“现在进行第二题！请看大屏幕！”
屏幕上出现了一张图片，只见一个人四肢着地，膝盖悬空，仅用手掌和脚掌接触地面，身体以一种奇特的姿势匍匐前行。
【第二题来了！这姿势……蜥蜴爬？】
【这不就是那个很火的“鳄鱼爬”吗？健身的都知道！】
【这动作核心力量要求好高啊，一般人做不来。】
【这绝对是健身新潮流！】
【感觉李辰或者叶铭能知道这个！】
“白露！”
“请问，现在照片上的这个动作，在目前的健身养生领域，通常被称为什么？”姚一天清晰地重复了问题。
白露盯着那张图片，秀气的眉头微微蹙起，大脑飞速运转。
这个动作她好像在某些健身博主的视频里看到过，但具体叫什么名字一时有点卡壳。
她尝试着根据动作形态猜测，不太确定地说道：
“嗯……青…青蛙爬？”
她这个答案一出来，旁边的李辰就微微摇了摇头，小声嘀咕：“好像不对吧……感觉不太像。”
白露听到李辰的否认，又更改答案：“蛤蟆爬？”
李辰摸着下巴，努力回忆：“我好像看人做过，名字挺形象的，好像是叫……鳄鱼爬？”
“鳄鱼爬？”白露觉得这个听起来有点靠谱。
白露这边变得迷茫，无助地看向身边的叶铭。
叶铭一直盯着图片，沉吟了一下，靠近白露，低声对她说。
“露露，辰哥说的可能没错，我印象里，这个动作确实叫鳄鱼爬。”
“它是一种模仿动物爬行的训练方式，对核心力量和协调性很好。”
有了叶铭的肯定，白露心里稍微有了点底。
就在这时，姚一天那催命般的倒计时响了起来：“请给出最终答案！三！二！一！”
白露深吸一口气，选择相信叶铭和李辰的判断，回答道：
“鳄鱼爬！”
姚一天宣布：
“回答——正确！减少10个火罐！目前总火罐数量，回归300个！”
瞬间，全场爆发出热烈的欢呼！
白露转身就和身旁的叶铭来了一个清脆的击掌。
叶铭也笑着，眼神里满是肯定和为她高兴的光芒。
“鳄鱼爬，或者更准确地说，模仿鳄鱼等动物的爬行方式，是近年来非常流行的一种功能性训练。”
姚一天趁着大家高兴，简单科普了一下，“它可以很好地锻炼我们的核心肌群、肩带稳定性以及身体的协调性，算是一种非常‘回归原始’的养生健身方法了。”
【叶铭那个肯定的眼神！安全感爆棚啊！】
【“选择相信叶铭”，嗑到了嗑到了！信任是最高级的糖！】
【叶铭：看，我就说是吧！】
【姚导居然还顺便科普了，真是寓教于乐啊！】
【《关于我上个综艺却学到了健身知识这件事》】
解释完后，姚一天立刻抛出了第三题，目光直接锁定了正准备坐下的陈贺：
“陈贺！请听题！现在网络上非常流行一句话，叫‘熬最狠的夜！’请问，它的下一句是什么？”
这个问题一出，对于经常网上冲浪的年轻人来说几乎是送分题。
但对于跑男团这些年龄、阅历各不相同的成员来说，可就未必了。
陈贺被突然点名，先是愣了一下，随即小眼睛开始飞速转动，试图从记忆库里搜索答案。
他尝试性地回答：“熬最狠的夜……那不得……喝最浓的茶？” 他觉得这很符合“朋克养生”的逻辑。
“不对不对！”
陈贺话音刚落，旁边的邓朝就立刻否定，他隐约记得好像不是这个，但具体是什么又有点模糊，只能凭着感觉说：“好像是……拔最狠的罐？”
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