2009年9月1日清晨，浪潮传媒培训中心
形体室里，晨光透过落地窗洒在木地板上，映出赵金麦略显笨拙却格外认真的身影。她穿着粉色练功服，跟着形体老师周玲做基础站姿练习，膝盖夹着一张A4纸，双手贴在裤缝上，额头上已经渗出细密的汗珠。
“金麦，肩膀再放松一点，不要耸肩。”周玲走到她身边，轻轻调整她的肩线，“形体训练不是为了让你‘紧绷’，而是要找到身体的‘松弛感’。
演员在镜头前需要自然，过度用力反而会显得僵硬，就像你上次试镜时，因为紧张把拳头攥得太紧，镜头里都能看到你的指节发白。”
赵金麦点点头，慢慢放松肩膀，努力保持膝盖间的纸张不掉落。她偷偷看了一眼墙上的时钟——上午8点，再过一个小时，文化课老师张颖就会来，她得抓紧时间把形体课的动作练熟，不然下午的表演课又会跟不上进度。
“不错，保持住！”周玲满意地笑了，“比上周进步多了，上周你站五分钟就会腿软，现在已经能坚持十分钟了。
记住，形体是演员的‘第二张脸’，好的形体能让你在镜头前更有气场，以后不管是演小侦探，还是演其他角色，都能用得上。”
上午9点，张颖准时来到培训中心，手里拿着赵金麦的数学作业，上面用红笔标注着几个错题。
“金麦，我们先把这几道应用题弄懂，再开始今天的新课。”她把作业摊在桌上，指着其中一道题，“你看，这道题是关于‘行程问题’的，其实和你拍戏时的‘走位’很像。
比如你从A点走到B点，速度是多少，需要多长时间，和题目里的‘路程、速度、时间’是一个道理，是不是很有趣？”
赵金麦眼睛一亮：“真的吗？那要是我拍戏时，导演让我从门口走到沙发，走三步停一秒，这也能算‘行程问题’吗？”
“当然算！”张颖笑着点头，“学习和拍戏其实是相通的，都需要‘理解’和‘练习’。你把学习当成‘拍一部关于知识的戏’，自己就是主角，每学会一个知识点，就是完成一场精彩的戏，这样是不是就不觉得枯燥了？”
赵金麦用力点头，拿起笔认真听张颖讲解，之前觉得难懂的数学题，突然变得简单起来。她心里暗暗想：“原来学习和拍戏一样有趣，我一定要好好学，不能让高总失望。”
下午2点，表演课准时开始。表演老师张雪拿着《校园小侦探》的片段剧本，坐在赵金麦对面：“金麦，今天我们来练习‘发现线索’的这场戏。
小侦探在教室里发现了同学丢失的钢笔，她的情绪应该是‘惊喜’中带着‘谨慎’，既要表现出找到线索的开心，又要想到这可能是个陷阱，不能掉以轻心。你先试着读一遍台词，把你理解的情绪加进去。”
赵金麦接过剧本，深吸一口气，闭上眼睛回忆之前观察到的细节——她上次在片场看到杨蜜姐姐拍戏时，遇到情绪复杂的戏份，会先握紧拳头再慢慢松开，让自己快速进入状态。
她学着杨蜜的样子，轻轻握紧拳头，再缓缓松开，睁开眼睛时，眼神里已经有了“惊喜”与“谨慎”的感觉：“这……这是小雨的钢笔！她昨天还说这支笔是妈妈送她的生日礼物，怎么会掉在这里？难道是有人故意放在这儿的？”
张雪眼前一亮，忍不住鼓掌：“太棒了！金麦，你进步得太快了！你不仅把台词里的情绪表现出来了，还通过眼神和语气的变化，让‘小侦探’的形象更立体了——这就是演员的‘共情力’，你已经初步具备了这个能力。”
就在这时，培训中心的门被推开，高浪和陈凯走了进来。看到赵金麦的表演，高浪笑着点头：“张老师，金麦的表现怎么样？有没有达到试镜《校园小侦探》的标准？”
张雪站起身，语气里满是赞赏：“高总，金麦的天赋和努力超出我的预期！她不仅能快速理解角色情绪，还会主动观察其他演员的表演技巧，比如她刚才模仿杨蜜的‘情绪代入法’，就是自己偷偷学的。以她现在的进步速度，下个月的试镜肯定没问题，甚至有可能超越我们的预期。”
高浪走到赵金麦身边，摸了摸她的头：“金麦，刚才的表演我看到了，很精彩。你有没有想过，以后要成为什么样的演员？”
赵金麦抬起头，眼神坚定：“我想成为像周迅姐姐那样的演员！她演的角色都很真实，不管是古装还是现代，都能让观众相信她就是那个角色。”
“周迅是很好的榜样。”高浪点点头，转身对陈凯和张雪说，“我们培养金麦，不能只盯着眼前的《校园小侦探》，要做长期规划——我的目标是，把她培养成‘下一代影后’。”
陈凯和张雪都愣住了，随即眼中露出兴奋的光芒。陈凯立刻拿出笔记本：“高总，要是按‘影后标准’培养，我们需要调整培养计划。
比如，增加‘经典影片赏析’课程，让金麦学习国内外优秀演员的表演技巧；安排她参与话剧演出，锻炼现场表演能力；等她再大一点，还可以让她接触不同题材的剧本，比如现实题材、文艺片，避免被‘儿童演员’的标签限制。”
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