沈念薇离去的脚步声，如同最后一声远去的号角，彻底消失在走廊尽头。厚重的病房门隔绝了外界，也仿佛将陆铮独自遗弃在了一座名为“绝望复健”的孤峰之上。仪器单调的滴答声从未如此清晰刺耳，左臂神经损伤带来的剧痛如同永不疲倦的背景噪音，持续啃噬着他的神经。那份沈念薇留下的、写满娟秀字迹的意念训练笔记，此刻沉甸甸地压在他完好的右手掌心，像一份冰冷的战书。
他低下头，目光落在笔记本的封面上。指尖划过“意念训练自主引导要点”那几个字，沈念薇临别时那番如同淬火般的话语再次在耳边炸响：
“从今天起，你要学会自己引导自己！”
“这是你的新战场！你必须独自拿下它！”
“等我回来！我要看到……一个不一样的你！”
一股混杂着巨大屈辱、不甘和强烈自尊的火焰，瞬间压倒了被“抛弃”的悲愤！他陆铮，什么时候沦落到需要女人时刻盯着才能战斗了？！即使这条手臂真的废了，他的意志，也绝不允许成为废物！
“操！”一声压抑到极致的低吼从喉咙深处挤出，带着浓重的血腥味和不顾一切的戾气！他完好的右手猛地攥紧笔记本，指关节因过度用力而瞬间失去血色！同时，那只被支架固定的左臂，再次在巨大的情绪驱动下，无意识地、剧烈地**抽动了一下**！尖锐的剧痛如同电流般窜遍全身，让他眼前阵阵发黑，冷汗瞬间浸透后背！
剧痛反而激起了他骨子里的凶性！他不再犹豫，猛地翻开笔记的第一页。沈念薇的字迹清晰而冷静：
【环境构建：选定一个安静、熟悉、能让你放松的场景（如大院老槐树下）。闭上眼睛，用全部心神去‘看见’它，感受它的光线、温度、声音、气味……】
陆铮闭上眼，牙关紧咬。摒弃剧痛？谈何容易！那如同烧红钢针穿刺神经束的感觉无处不在。他强迫自己集中精神，像在战场上排除干扰锁定目标一样，将残存的意志力全部压向脑海深处。
老槐树……阳光……蝉鸣……青草的味道……
画面模糊而晃动，剧痛如同惊涛骇浪，不断冲击着他脆弱的意念堤坝。汗水顺着额角滑落，滴在洁白的床单上。他失败了无数次，每一次集中都会被更强烈的痛感打断。
“废物！”他低声咒骂自己，不知是在骂无法控制的手臂，还是在骂无法集中精神的自己。他猛地睁开眼，布满血丝的眼睛里充满了挫败的怒火，狠狠一拳砸在自己完好的右腿上！沉闷的响声在寂静的病房里格外刺耳。
守在门外的王栋梁听到动静，立刻推门进来，看到陆铮惨白的脸和眼中翻腾的暴戾，心中一紧：“陆哥！”
“出去！”陆铮的声音嘶哑而冰冷，带着不容置疑的命令口吻，“没我允许……不准进来！”
王栋梁张了张嘴，看到陆铮眼中那近乎偏执的决绝，最终什么也没说，默默地退了出去，轻轻带上了门。他知道，陆铮需要这场一个人的战争。
病房里再次只剩下陆铮一人。他粗重地喘息着，胸膛剧烈起伏，仿佛刚刚经历了一场恶斗。他死死盯着那份笔记，目光如同钉子般钉在“环境构建”四个字上。他不再试图立刻“放松”，而是如同训练新兵般，对自己下达了冷酷的命令：
“构建！老槐树！阳光！构建不出来……就他妈一直想！”
他重新闭上眼睛，不再奢求“放松”，而是用意志力强行在剧痛的汪洋中，开辟出一块立足之地！他将想象老槐树、感受阳光，当成了一项必须完成的战术指令！每一次剧痛的浪潮袭来，他都用更强的意志力去对抗，去稳固那片摇摇欲坠的“意念空间”！
时间在无声的对抗中流逝。汗水浸透了病号服，额发黏在苍白的额头上。他的精神消耗巨大，但这一次，那片“老槐树下的阳光”，在无数次崩溃与重建后，终于勉强稳定了下来！虽然依旧笼罩在剧痛的阴影下，却不再是转瞬即逝的幻觉！
他立刻抓住这来之不易的立足点，将意念沉入笔记的下一步：
【动作想象：选择一个极其简单的动作（如想象食指极其缓慢地屈曲）。不要追求结果，专注于‘想象’动作发生的过程：肌肉如何收缩？关节如何转动？皮肤接触的细微感觉？……】
想象食指屈曲……
陆铮将全部心神聚焦于脑海中那只“完好”的左手上。他不再期待“感觉”，只是像执行拆解枪械的步骤一样，冰冷地、一丝不苟地去“想象”食指屈曲的每一个细节过程：指腹皮肤微微下陷的触感？指关节内部软骨摩擦的微弱声响？屈肌纤维被拉长的张力感？……
这比构建环境更加艰难百倍！现实中的左臂毫无知觉，如同不属于他的死物。而意念中的“动作”，在剧痛的干扰下，如同在粘稠的泥沼中移动，缓慢而滞涩。他常常“想象”到一半，就被剧烈的神经痛打断，前功尽弃。
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