这可算是救全冠清与危难。
小还丹虽然没有大还丹那样巧夺天工的奇效，但比起九花玉露丸却不遑多让。其没有疗毒的效果，可在治疗内伤上却更胜几分。
此时全冠清需要借助冰蚕剧毒修炼，九花玉露丸的疗毒功效反而会影响效果，是以小还丹的效果恰恰好。
随着药性快速发散，原本被寒毒伤损而难以运转的经络得以恢复，此前已经几乎转不动神足经再一次转动起来。
在一旁担心的乔峰几人，就看着原本似乎都已经冻僵了的全冠清身子开始在水中活动起来。
也不知道他如何在水下呼吸，也不见其换气，只是在水下开始变幻不同的姿势。
那神足经其实是瑜伽功夫的大乘之作，便和金轮法王想要教给郭襄的瑜伽密乘乃是同级的瑜伽秘法。
而瑜伽密法可不只是能够让身体柔软，在男女之事上有极大助益。
其最高明的是能量体内循环，从而达到自成周天、生生不息乃至长生不老。
真说长生不老肯定是吹牛皮，但瑜伽密乘修炼到高深处，内力源源不断、比起其他同级高手在持久力上确实是更胜一筹。
此时全冠清便是实现了呼吸的内循环，短时间内不需要再吸空气，只在水下变幻神足经的姿势。
他发现光靠一个动作强行运转经络依旧吃力，反倒是变换动作，让经络随着身体变化而运行更加容易一些。
这也是瑜伽密乘功夫的优势所在，相比起玄之又玄的经络研究，以外在驱动内在，未尝不是一条更加简单的入门道路。
只是到了后期，精进却是因为对于经络的不熟悉而变得困难起来。
全冠清在学习神足经的时候就已经发现了这一点，心中不免有了些猜测。
将易筋经和神足经融入一本书的高人，会不会就是发现了两者的优劣又以将其合二为一，神足经入门、易筋经学理。
相辅相成，效果翻倍。
只是可惜，全冠清能用冰蚕助他修成这神足经，可那易筋经却是没个章法。
随着全冠清转换思路，体内的寒气开始随着他动作变化而流转，那极寒之气一点点发散出去，全冠清只觉得经络之中的真气在一点点放大、变强。
一套动作做完，全冠清只觉得体内真气壮大了近一倍。
此前那种全身僵硬的感觉也消失不见，只是依旧冰寒无比。
得了这番鼓励，全冠清便更加起劲，将神足经诸多动作从头到尾一个个做了过来。
乔峰和钟灵只看着全冠清在水中一会儿像是蛤蟆、一会儿像是王八，各种稀奇古怪的动作层出不穷。而原本身周的冰块随着他的动作也碎裂开来，被水流带走。
虽然依旧有浮冰不断生出，但却再无法再全冠清身侧停留。
“呼，”乔峰松了口气，知道至此全冠清的危险已经过去。接下来就要看弄出这么个危险的功法，能给全冠清带来多少益处。
全冠清也不知道自己将神足经的动作做了多少遍，直到周身的寒意尽数消散，体内经络、丹田一阵温润充盈之感，说不出来的舒服。
猛一挺身，全冠清从水中站起身来，周身真气荡漾。
嘭的一声，那缓缓流淌的水流，竟是被他爆开的真气直接逼出一个半径三尺的空地。
站在河边的乔峰三人更是感觉到一股劲风袭面，吹得头发、衣服一阵飘扬。
“哎呀？”钟灵看到全冠清忽然站起来，一下用小手蒙住了眼睛。
全冠清上身赤裸、下身湿透，确实有碍观瞻。
可是她那分开的指缝究竟有没有阻挡视线的效果，就有待商榷了。
“唔？”乔峰则是眼睛一亮，“好内功！”
此前聚贤庄中，全冠清力战两位少林玄字辈高僧，乔峰就已经知道全冠清内功极高。
虽然不解在杏子林中的全冠清似乎远没有那么高明的功夫，但乔峰素来豁达，想不明白也没有太过深究。
但今日再看，全冠清的功力竟是已经高到了一个连他也不禁侧目的地步。
那冰蚕竟然真有如此神异功效？
全冠清也在惊讶，因为他看到了自己个人数据更新了。
这变化，比想象中的还要大啊！
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