紧接着,苏瑶的手指来到胸部。她微微侧身,更加清晰地向崔婉展示动作:“胸部的胃经走向比较特殊,我们要这样有节奏地敲击。” 她的手指在胸部上方规律地跳动,如同演奏一首独特的乐章。崔婉跟着模仿,一开始动作略显生硬,但在苏瑶的耐心指导下,渐渐变得熟练起来。
“苏瑶,这样敲完,我感觉胸口好像没那么闷了。” 崔婉说道,脸上洋溢着满足的神情。
苏瑶微笑着说:“这就对了,小姐。胃经与我们身体的诸多脏腑都息息相关,坚持每天这样敲打,不仅能调节气血,还能增强脾胃功能,对您的身体大有益处。”
演示结束后,苏瑶和崔婉坐了下来。崔婉仍沉浸在刚才的体验中,她轻轻揉着自己的脸颊,回味着每一个动作带来的奇妙感觉。“苏瑶,今天真是受益匪浅。我回去一定每天都坚持练习。” 崔婉坚定地说道。
苏瑶看着崔婉,眼中满是欣慰:“小姐,只要您坚持,定能看到效果。往后若有任何疑问,都可随时问我。”
暖阁中,阳光透过窗户洒在两人身上,为她们的身影镀上一层温暖的光晕。这一场关于胃经养生的交流,仿佛在她们心间种下了一颗健康的种子,随着时间的推移,这颗种子必将生根发芽,为她们带来无尽的活力与健康。
崔婉专注地看着苏瑶的每一个动作,眼中满是好奇与求知欲。当苏瑶的手指滑向腹部时,崔婉也下意识地跟着抬起手,模仿起苏瑶的动作。苏瑶注意到崔婉的举动,微微侧身,以便崔婉能看得更清楚,同时继续说道:“小姐,在腹部敲击时,力度要适中,既不能太轻,否则无法有效刺激穴位;也不能过重,以免伤到脏腑。就像这样。” 苏瑶一边示范,一边轻声计数,手掌在腹部有节奏地敲击着,发出轻微的 “咚咚” 声。
崔婉学着苏瑶的样子,将手掌放在腹部,小心翼翼地敲击起来。敲了几下后,她微微皱眉,有些疑惑地问道:“苏瑶,我感觉敲起来肚子里好像有动静,这是正常的吗?” 苏瑶笑着点头,耐心解释道:“小姐,这是正常现象。您的敲击促进了胃肠的蠕动,说明已经开始起作用了。继续坚持,您会发现消化功能会越来越好。” 崔婉听后,眼中闪过一丝惊喜,敲打得更加认真了。
苏瑶看着崔婉认真的模样,心中满是欣慰。她接着引导道:“小姐,在敲击腹部时,您可以想象自己的身体正在将食物更好地消化吸收,把营养输送到全身各处。这种意念的引导,也能增强养生的效果。” 崔婉闭上眼睛,按照苏瑶所说,一边敲击,一边在心中默默想着营养被吸收的画面,脸上的神情愈发专注。
随后,苏瑶的手指顺着大腿前侧、小腿外侧一路下行,直至足部的厉兑穴。崔婉紧紧跟随着苏瑶的动作,眼睛一刻也不敢离开。苏瑶讲解道:“最后到达足部的厉兑穴,这是胃经的终点穴位。从迎香穴开始,一路敲打到厉兑穴,能完整地刺激胃经上的穴位,促进气血沿着胃经顺畅运行。如此一来,脾胃功能得以增强,身体的营养吸收与代谢也会更加良好。” 苏瑶的手指在厉兑穴处轻轻点了点,仿佛在为这次虚拟的经络敲打画上一个圆满的句号。
崔婉轻轻舒了一口气,放下手,脸上带着一丝兴奋与期待:“苏瑶,今天听你讲了这么多,我感觉自己对中医经络养生又多了很多了解。我回去之后一定每天坚持练习,希望能看到效果。” 苏瑶微笑着回应:“小姐,只要您坚持下去,身体一定会有明显的改善。在练习过程中,如果有任何不适或者疑问,您随时都可以问我。”
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