训练是一定要严抓的，思想是绝对不能懈怠的！
此时的彦卿与云璃正在训练三月七，给她上第一节课：扎马步。
二人一边让三月七扎马步，一边禁止她使用命途之力，只能用纯肉身的力量去对抗酸痛。
“扎马步是一个老套却很有效的办法。
使用剑术之前，下半身一定要有足够的力量，保障自己的重心不会被人打翻。”
云璃用很浅显的话为她解释。
“这样……真的可以吗？”三月七被马步搞得面红耳赤，“我感觉不到自己的大腿了！”
说真的，她的体质并不差。
弓箭对于臂力有很高的要求，哪怕是有命途力量与科技的辅助，自身也是需要一定的体能基础。
不然怎么可能拉开弓箭射死对面？
但很可惜，她没练下半身。
云璃给三月七打气：“信我，三月小姐，我们慢慢练，很快就能入门参赛了。”
“是啊，你毕竟有足够的战斗经验，学习起来肯定很快！”彦卿也这样说道。
他们看着三月七一幅“我马上就要死了你们再不安慰安慰我就跑路不参赛”的表情，也很担忧三月七真的跑了。
彦卿还好说，他最后会作为守擂剑士考验参赛者。
而云璃不打算参赛。
要是三月七跑了，他们就没办法必出胜负。
更重要的是，这就变相说明二人没有教学天赋，不是一个合格的师父。
彦卿觉得打不赢云璃还好说，被否定教学能力是更加不能接受的选项。
云璃的想法也差不多。
他们也是真心想要教三月七一些东西。
“我蹲了很久了吧？”三月七拼尽全力地思考自己到底蹲了多久。
二人给三月七设了一个时间，便是十五分钟。
蹲够十五分钟，今天就算顺利过关了。
彦卿与云璃面面相觑：“才三分钟。”
看三月七的样子，他们实在是不好意思说还要再坚持十二分钟。
“哦呦，三月，在扎马步呢？”星吊儿郎当地拿着奶茶，一边在阴凉处享受舌尖上的奶茶，一边和三月七聊天。
她刚刚走进来就看到了这一幕，便直接坐到阴凉处看三月七晒太阳。
“今天天气真好啊，阳光明媚得刚刚好！”星笑吟吟地看着头顶的阳光，然后把视线转向阳光下的三月七。
罗浮的气温十分怡人，只是再好的天气，也架不住在太阳下练武。
三月七此时是上半身被太阳烘烤，下半身是被扎马步折磨，此时已经是香汗淋漓。
“咱就是说，你这样是不是有点太过分了。”
她幽怨地看着星，此时后者手里拿着的还是她最喜欢的杨枝甘露口味。
三月七每次来罗浮，都会点杨枝甘露奶茶七分甜少冰。
久而久之，连不夜候的小老板也记住了，见面就说杨枝甘露七分甜少冰。
星这样做，感觉有点杀人诛心了。
“你坐在阴凉的地方肯定不热啊，不行，你快拿过来给我喝一口！”
三月七对星发出了严正警告！
这一口奶茶喝下去，既可以补充体力，也能缓一下体内的燥热。
三月七觉得自己这样想的没错，愈发渴望星手上的那杯奶茶了。
“不能喝啊三月小姐！”云璃立刻摇头，“这是对你的考验。”
哪有在练武的时候吃这种高糖食物的。
说真的，他们本来还打算给三月七重新制定一份健康饮食计划。
但三月七宁死不从：我练武都这么辛苦了，干嘛还要在吃饭时为难自己。
当时三月七看见那些没什么油水的食物后，立刻就想跑路了。
虽然她是一个热爱体重管理的美少女，但也不至于让配菜里面，只有鸡胸肉与西兰花吧？
彦卿也用热量炸弹的理论来劝三月七：“这一口喝下去，热量相当于你扎半个小时的马步。”
“考验也不能说我不能喝奶茶啊！”三月七欲哭无泪，已经开始动摇了。
她射箭的时候，都有科技做到自瞄锁头。
何必这么难为自己？
“哎呀，三月，你再不来我可要喝光了哦。”星扬了扬手中的杨枝甘露。
她还在蛊惑三月七。
二人又不好意思出面劝说星，让她别那样做，只好拉住三月七。
“不喝就不喝！”三月七扭头，索性不看不听星的蛊惑。
她逼迫着自己冷静下来，排除外界的干扰，很快就沉浸在其中。
她发现大腿传来的痛，似乎也没那么剧烈了。
等她从这样奇特的入定中回过神来，才发现自己已经坚持了半个小时。
比原先设定的十五分钟多了一倍。
“看来练武也不是那么难嘛……”三月七对彦卿笑道。
“看来你的确是有天赋，自己领悟到了秘诀。”云璃很高兴，“看你自己进入心流状态后了，我们也不好意思打断你。”
心流状态是一种在人做事高度专注后达到的状态，在这种情况下，人会感受到快乐，忘记时间，忽视外界的事情。
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