城市的傍晚，夕阳给写字楼的玻璃幕墙披上金红的衣裳，将街道染成一片橙黄。范宇结束了一天的工作，站在公司门口伸了个懒腰，目光不经意间落在广场上嬉戏的孩子身上。他想起最近一家人都忙于各自的事务，运动计划被搁置许久，孩子们整日埋在作业堆里，自己和江雪也总是在工作中奔波，一家人的生活似乎缺少了应有的活力。
想到这里，范宇决定改变这一现状。他转身走向附近的迪卡侬，希望能找到适合全家一起运动的装备。走进迪卡侬，琳琅满目的商品让人眼花缭乱。在体育用品区，范宇的目光被一排夜光防风羽毛球吸引。它们在货架上散发着独特的光芒，仿佛在召唤着范宇。范宇心想，孩子们看到这些会发光的羽毛球，一定会兴奋不已。于是，他毫不犹豫地挑选了两筒，又挑了两副崭新的羽毛球拍。
回到家，江雪正在厨房忙碌，阵阵饭菜的香气扑鼻而来。范秋实和江影在客厅写作业，听到范宇回来的声音，纷纷跑出来迎接。“爸爸，你回来啦！” 江影像一只欢快的小鸟，扑进范宇的怀里。范秋实也笑着跟范宇打招呼。范宇晃了晃手中的袋子，神秘地说：“猜猜我给你们买了什么？” 孩子们好奇地围过来，当看到夜光羽毛球时，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。“哇，会发光的羽毛球！” 江影兴奋地跳了起来。范秋实也迫不及待地拿起一个羽毛球，仔细端详着。
晚饭后，天色渐渐暗了下来。范宇带着家人来到小区的院子里。院子里的路灯散发着柔和的光芒，为这场家庭运动营造出温馨的氛围。范宇拿出夜光羽毛球，轻轻一抛，羽毛球在夜空中划出一道明亮的弧线，仿佛一颗璀璨的流星。“好漂亮啊！” 江影忍不住赞叹道。范秋实也跃跃欲试，拿起球拍，准备大展身手。
范宇将球高高抛起，挥动球拍，羽毛球带着呼呼的风声飞向范秋实。范秋实迅速反应，用力回球，羽毛球在空中来回穿梭，如同一只翩翩起舞的萤火虫。江雪在一旁看着父子俩打球，脸上洋溢着幸福的笑容。她也被这份欢乐的氛围感染，加入了打球的队伍。一家人你来我往，欢声笑语回荡在院子里。
夜光羽毛球独特的光芒吸引了周围小朋友的注意。不一会儿，院子里就围满了孩子。他们睁大眼睛，好奇地看着这场别开生面的羽毛球赛。有的小朋友忍不住拍手叫好，有的则跃跃欲试，想要加入其中。“叔叔，我们也想玩！” 一个小男孩怯生生地说道。范宇笑着点头：“当然可以，大家一起玩才更有意思！” 于是，孩子们分成两组，开始了一场欢乐的羽毛球接力赛。
在比赛过程中，孩子们充分发挥自己的想象力，创造出各种有趣的玩法。有的孩子模仿专业运动员的姿势，发球、接球有模有样；有的则故意将球打得又高又远，引得大家哈哈大笑。江影虽然年纪小，但她反应敏捷，总能准确地接住球，赢得了大家的阵阵掌声。范秋实则像一个小教练，耐心地指导其他小朋友打球的技巧。
随着时间的推移，夜空中的星星越来越多，它们像镶嵌在黑色天幕上的宝石，与夜光羽毛球相互辉映。院子里的欢笑声、呼喊声此起彼伏，打破了夜晚的宁静。路过的居民纷纷投来羡慕的目光，被这温馨欢乐的氛围所感染。一些家长也加入到孩子们的队伍中，和他们一起享受运动的乐趣。
在休息间隙，孩子们围坐在一起，分享着运动的快乐。范宇给大家讲述了自己小时候打羽毛球的趣事，逗得孩子们捧腹大笑。江雪则为孩子们准备了清凉的饮料，让大家在享受运动的同时，也能补充水分。孩子们一边喝着饮料，一边讨论着比赛中的精彩瞬间，脸上洋溢着幸福的笑容。
就在大家聊得热火朝天的时候，一只羽毛球不小心飞到了树上。孩子们着急地看着树上的羽毛球，不知道该怎么办。范秋实自告奋勇地说：“我去拿！” 他找来一根树枝，试图将羽毛球捅下来。然而，树枝太短，根本够不到羽毛球。这时，一个小朋友灵机一动，说：“我们可以搭人梯！” 大家觉得这个主意不错，于是几个孩子小心翼翼地搭起了人梯。在大家的共同努力下，终于成功地将羽毛球取了下来。孩子们欢呼雀跃，仿佛完成了一项伟大的任务。
运动继续进行，孩子们的热情丝毫未减。夜光羽毛球在夜空中划出一道道绚丽的光芒，如同梦幻的彩带。江影突然说：“要是每天都能像今天这样玩，那该多好啊！” 其他孩子纷纷点头表示赞同。范宇看着孩子们开心的笑容，心中感慨万千。他意识到，这样的家庭活动不仅能让大家锻炼身体，还能增进家人之间的感情，拉近邻里之间的距离。江雪也深有同感，她笑着说：“以后我们要多组织这样的活动，让生活充满欢乐。”
不知不觉，夜已经深了。孩子们虽然有些疲惫，但脸上依然洋溢着幸福的笑容。在家长的催促下，孩子们依依不舍地离开了院子。范宇一家也带着满满的欢乐和回忆，回到了家中。
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