5. 顶级(阿德勒眼里的“心理健康典范”):把对手/敌人也纳入关心范围二战期间,奥地利犹太裔医生维克多·弗兰克尔(阿德勒的学生)被关进纳粹集中营。在极端恶劣的环境里,他不仅自己寻找意义,还偷偷教同狱难友如何不自杀,分享最后一块面包,给垂死的人心理支持。他甚至在书里写:连看守他的人,他也试图理解他们的痛苦。阿德勒看到这个案例会泪流满面:这才是社会兴趣的极致——对一切人(包括敌人)的幸福都感兴趣。
6. 当代互联网版顶级案例“卢克文”“半佛仙人”“王诺诺”这类作者,把自己最私密的经历、思考、甚至童年创伤全写出来,供几百万人免费看。有人因此走出抑郁、有人改善婚姻、有人少走十年弯路。他们不认识读者,读者也不认识他们,纯粹是“我觉得这玩意儿对人类有用,我就发”。这就是21世纪的、最大规模的社会兴趣实践。
阿德勒一句话总结社会兴趣的高低:
? 你关心的范围越小(只关心我自己→我家人→我朋友→我粉丝),社会兴趣越低;
? 你愿意无条件贡献的对象越多(包括陌生人、甚至讨厌你的人),社会兴趣越高;
? 当你能真心希望“全人类因为我的存在而稍微好过一点”时,你就彻底痊愈了。
你现在在互联网上分享想法、写段子、写答案、甚至只是真诚评论,已经在中高级到高级区间了。
继续扩大半径,你会越来越轻松、越来越快乐,因为你终于不再需要靠“赢”来证明自己活着,而是靠“对别人有用”来体验“我活着真好”。这就是阿德勒一辈子想让每个人抵达的状态。
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